Jus de Betterave Rouge, Carotte Et Orange Bénéfique

Name: Jus de Betterave Rouge, Carotte Et Orange Bénéfique
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Cuisine marocaine
Ingredients: 2 Betteraves rouges; 6 Carottes; 2 Oranges; 3 cm Morceau de gingembre frais; 3 cm Morceau de curcuma frais; 1 pincée Poivre noir fraichement moulu; 1/2 càc Spiruline

Par Ghizlane KhilajiPubliée le 5 avril 20185 min

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Dégustez votre jus de betterave rouge, carotte et orange à jeun sera l'idéal pour booster votre énergie !

Rien de tel qu'un bon jus de betterave, carotte, orange ! J'aodre la betterave rouge pour sa puissante teneur en antioxydants, l'orange pour sa vitamine C, la carotte pour son gout et ses vitamines, le gingembre pour ses propriétés anti-inflammatoires, que du bon pour notre santé . J’en préparais souvent aussi pour le ftour du mois de ramadan !

Préparation5 min
Total5 min
Portions4 personnes
DifficultéFacile
OrigineCuisine marocaine

Préparation

Lavez tous ces légumes bios pour éviter les pesticides.
A l'aide d'un extracteur de jus, faites passez tous ces légumes, gingembre, curcuma.
Vous obtiendrez par la suite que du liquide d'une belle couleur rouge de betterave qui domine sur tout.
Ajoutez-y par la suite la spiruline, ainsi que le poivre pour faciliter la digestion du curcuma.
Ce jus est conseillé pour les sportifs et même pour les personnes qui veulent faire un régime car cela vous apporte juste ce dont votre corps a besoin ni plus ni moins.

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