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Soupe à la semoule d’orge au Lait et Fenugrec

Par Ghizlane KhilajiPubliée le 4 avril 201810 min

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La soupe à la semoule d'orge au lait et fenugrec est très appréciée et utilisée dans la cuisine marocaine,  On utilise souvent la semoule d'orge en couscous, en soupe à la sauce tomates (avec du céleri, persil et épices...),... L'orge peut aussi être un épaississant pour les sauces et autres crèmes
  • Préparation10 min
  • Total10 min
  • Portions6 personnes
  • DifficultéFacile
  • OrigineCuisine marocaine

Ingrédients

Cochez au fur et à mesure.

Préparation

  1. Rincer la semoule d'orge à l'eau claire, technique facile: il suffit de placer la semoule dans une passoire puis la plonger dans un grand saladier rempli d'eau, secouer de droite à gauche la passoire puis retirer.
  2. La faire tremper quelques instants dans un peu d'eau légèrement tiède (étape facultative)
  3. Porter à ébullition l'eau sans saler.
  4. Ajouter la semoule d'orge. Ajouter l'oignon coupé, le fenugrec ainsi que le poireau coupé et un peu de thym et origan.
  5. Laisser cuire 15 à 20 min. Veuillez à avoir assez d'eau pour une consistance de soupe velouté c'est-à-dire pas trop liquide ni trop épais.
  6. En fin de cuisson, ajouter le lait et laisser cuire quelques instants
  7. Ajouter le sel et le poivre, l'origan, l'huile d'olive.
  8. Le sel risque de cailler le lait c'est pour ça on l'ajoute à la fin.
  9. Je fais cette soupe souvent quand j’attrape un rhume c’est efficace.
  10. Servir chaud, tiède ou froid. Toutes les températures sont appréciées.

Catégories :Soupes & potagesEntrées

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Ghizlane Khilaji

Fondatrice du site (depuis 2012)

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